Cervical Osteocondrosis (Shokh) tritt bei degenerativen Veränderungen in der Wirbelsäule auf. Vor der Behandlung sollte der Patient einer detaillierten Diagnose unterzogen werden. Ein gutes Ergebnis kann nur mit komplexer Therapie erzielt werden. Wenn die Verstöße gering sind, ist es möglich, die Behandlung zu Hause durchzuführen.
Was ist die Gefahr eines Shok?
Die Krankheit der Halswirbel verursacht Schmerzen, knarrt in den Gelenken, die Taubheit der Hände und eine beeinträchtigte Koordination. Anfänglich wird eine Abnahme der Empfindlichkeit der oberen Gliedmaßen beobachtet.
Vor dem Hintergrund pathologischer Veränderungen entstehen eine Reihe von Syndromen:
- Wurzel;
- Arteria Wirbel;
- irritativer Reflex;
- Herz.
Wenn die Behandlung nicht mit der Zeit beginnt, tritt eine Verletzung großer Gefäße auf, was zu Problemen mit der Ernährung des Gehirns führt.
Infolge des Mangels an normaler Gehirnzirkulation treten zahlreiche irreversible Veränderungen auf.
Mit dem Syndrom der Wirbelarterie hat der Patient morgendliche Kopfschmerzen. Es kann pulsierend und wachsen. Manchmal gibt der Schmerz die Augen. Tablets helfen nicht, den akuten Angriff von Migräne zu entfernen.
Symptome der Krankheit
Osteocondrose hat ausgeprägte Symptome. Oft werden bei Patienten die folgenden Anzeichen beobachtet:
- Schwäche der Hände;
- Crunch und Gelenkschmerzen während der Bewegungen;
- allgemeine Schwäche und Müdigkeit;
- Nackenschmerzen;
- Abnahme der Sehschärfe und des Gehörs;
- Taubheit der Sprache.
Eine der häufigsten Eigenschaften sind Schwindel. Es kann von einem Geräusch in den Ohren und der Desorientierung begleitet werden.
Anzeichen einer Verschärfung des Kondros
Bandscheiben werden allmählich dünner. Dies führt zu einer Verschlimmerung der Krankheit. Vor dem Hintergrund dieser Veränderungen werden konstante akute Schmerzen beobachtet. Ihre Intensität nimmt mit der Neigung und den Kurven des Kopfes zu. Schmerzen können sich auf Armen und Schultern ausbreiten. Während der Exazerbation nimmt die Spannung in den Halsmuskeln zu.
Was können Sie zu Hause tun?
Die Behandlung der Osteocondrose der Gebärmutterhalssäule zu Hause kann erst nach Konsultation eines Arztes durchgeführt werden. Ein guter Effekt wird durch die therapeutische Gymnastik, die Automassage und die Verwendung von Spezialmasseuren vergeben. Die Aufnahme von Drogen sollte nur ein Zweckspezialist sein.
Therapeutische Gymnastik
Die therapeutische Gymnastik ist eine wichtige Bestandteil der Osteochondose. Während des Trainings ist es verboten, akute Idioten zu machen, da sie Schwindel verursachen können. Es ist notwendig, die Breite schrittweise zu erhöhen.
Es ist wichtig, einen ruhigen Rhythmus des Atmens zu beobachten. Während der Ausführung von Übungen sollte der Patient keine Schmerzen oder schwerwiegende Beschwerden empfinden.
Übungen
Ein Arzt oder ein Trainer sollte zunächst den Patienten mit einer Reihe von Übungen vertraut machen. Nach 3-4 Trainingsunterricht können zu Hause durchgeführt werden.
Effektive Übungen:
- tiefe Neigungen des Kopfes;
- Rotation im Uhrzeigersinn und dagegen;
- kreisförmige Bewegungen der Hände;
- Seinen Kopf zurück vergewaltigte.
Alle wirksamen Übungen zur Behandlung von Gebärmutterhalsosteocondrose sind so einfach wie möglich. Sie können zu Hause oder sogar bei der Arbeit durchgeführt werden. Diese Reihe von Übungen eignet sich auch zur Vorbeugung der Krankheit.
Auto -Massage
Die Automassage wird dazu beitragen, Spannungen aus den Muskeln zu lindern und das allgemeine Bohrloch des Patienten zu verbessern. Die Vorteile des manuellen Einflusses:
- Verbesserung der Durchblutung;
- Verhinderung der Salzablagerung aufgrund des weichen Drucks auf den Nackenbereich;
- Aktivierung der Gewebeernährung mit nützlichen Substanzen und Sauerstoff;
- Schmerzabnahme;
- Verbesserung der Stoffwechselprozesse in den Stoffen des Gebärmutterhalses;
- Abnahme des Blutdrucks.
Vor Beginn der Automassage muss der Patient die Grundtechniken und die Expositionspunkte untersuchen, die massiert werden müssen. Alle Bewegungen sollten weich und sauber sein.
Regeln für das Verfahren:
- Die Massage kann nur mit den Fingern durchgeführt werden;
- Die Auswirkungen sollten so empfindlich wie möglich sein;
- Der starke Druck ist ausgeschlossen;
- Bewegungen sollten ohne Druck Druck sein.
Die Massage sollte mit Streicheln, Kneten und Reiben durchgeführt werden. Die Muskeln der hinteren und Seitenoberfläche des Halses und des Hintergrundbereichs werden verarbeitet. CAR -Algorithmus -Massage:
- Ausgangsposition: Sitz, ein Bein kann auf das andere Knie gelegt werden. Der Ellbogen sollte in einer solchen Position sein, dass die Hand den Nacken in der Hand erreicht.
- Die Finger der entgegengesetzten Hand müssen den Hinterkopf erreichen.
- Sie sollten mit einem leichten Streicheln, Reiben beginnen und dann die Muskeln kneten.
- Das Verfahren endet mit Streicheln.
Die Dauer einer Sitzung beträgt 8-10 Minuten. Dieses Verfahren sollte keine Schmerzen verursachen.
Arzneimitteltherapie
Der Arzt wird vom Arzt verschrieben. Das Auto -Medium kann gefährlich sein. Die Wirkung der Drogenkonsum:
- Schmerzabbau;
- Wiederherstellung der normalen Durchblutung;
- Regeneration von Knorpel und Knochengewebe;
- Stoffwechselprozesse verbessern.
Vor der Verwendung des Arzneimittels ist es notwendig, sicherzustellen, dass es keine allergischen Reaktionen gibt. Die folgenden Arzneimittelgruppen werden zur Behandlung verschrieben:
- Nicht abgestimmte entzündungshemmende Medikamente. Sie lindern den entzündlichen Prozess und stoppen Schmerzsyndrom. Diese Medikamente können sowohl in den Tabletten als auch in Form von Salben und Gel sein.
- Novocain Block. Schmerzen löschen.
- Musorelassanti. Helfen Sie, Muskelkrampf zu lindern.
- Steroidmedikamente. Eingeführt in Form einer epiduralen und intramuskulären Injektion.
Um die Stoffwechselprozesse zu verbessern und das Immunsystem zu stärken, wird die Rezeption von Vitaminen B12, B6 und B1 verschrieben. Medikamente werden zur Behandlung von 1-2 Graden Gebärmutterhalsosteochondrose verschrieben.
Massage
Masseuren helfen, Muskelkrampf zu lindern und die Durchblutung zu aktivieren. Es können Walzen, Teppiche und andere verschiedene Geräte sein, z. B. mechanische und elektrische Masseure. Die Verwendung eines tibetischen Applikators wird häufig vorgeschrieben.
Tibetischer Applikator
Die Dauer der Verwendung des tibetischen Applikators und die Anzahl der Verfahren werden je nach Zustand des Patienten einzeln bestimmt. Bei Schmerzen im Brust- und Gebärmutterhalsbereich wird empfohlen, 2-3-mal am Tag 10-15 Minuten zu verwenden.
In Zeiten der Verschlechterung muss die Dauer der Exposition auf 5-6 Minuten reduziert werden, aber gleichzeitig muss das Gerät 4-6 mal am Tag verwendet werden. Bei schweren akuten Schmerzen muss ein Arzt zur Sicherheit der Verwendung des Applikators konsultieren.
Der Applikator ist in verschiedenen Formen erhältlich:
- Gürtel;
- Teppich;
- Solestte;
- Rolle.
Um den Shok zu behandeln, wird eine Walze verwendet. Dies ist ein Heilkissen, auf dem Plastikspitzen 2-5 mm lang sind. Die therapeutische Wirkung dieses Applikators wird durch die Wirkung auf die biologisch aktiven Punkte der reflektierten Bereiche erklärt. Die Spitzen der Walze reizen die Nervenenden. Aufgrund dieses Effekts werden die Stoffwechselprozesse beschleunigt und die Wiederherstellung von Knochen und Knorpel aktiviert.
Beliebte Heilmittel und Rezepte
Es gibt eine große Anzahl beliebter Mittel zur Behandlung und Vorbeugung von Osteochondose. Sie werden nicht helfen, die Krankheit vollständig zu beseitigen, sondern den Zustand des Patienten. Vor ihrer Verwendung müssen Sie einen Arzt konsultieren.
Ingwersalbe
Ingwersalbe erwärmt sich gut und wirkt sich anästhetisch aus. Es erfordert 55 g Nicht -Clean- und geriebene Geräte. Dazu werden 3 Zähne in Knoblauch und 30 g Butter hinzugefügt.
Die Masse sollte eine homogene Konsistenz haben. Um den Geruch von Knoblauch nicht so intensiv zu machen, sollten Sie eine kleine Menge ätherisches Öl hinzufügen.
Mischung um die Eierwende
Die Eiergittermischung wird für Kompressen verwendet. Anfangs muss man mischen:
- Kinneizhörnchen - 3 Stücke;
- Senfpulver - 50 g;
- Verdünnter Alkohol - 50 ml;
- Canzolalkohol - 50 ml.
Das Produkt muss 2 -mal täglich in den betroffenen Bereichen angewendet werden, bis es vollständig trocken ist. Der therapeutische Weg dauert 12 Tage bis mehrere Monate.
Die Abkochung der Sonnenblume
Die Sonnenblumenbrühe wird dazu beitragen, stagnierendes Salz in den Gelenken loszuwerden. Um ein beliebtes Mittel vorzubereiten, wird der radikale Teil der Pflanze verwendet. Es muss gewaschen, getrocknet und gehackt werden. Für 150 g Pflanzen werden 2, 7 Liter Wasser verwendet. Das Medikament muss eine halbe Stunde lang gekocht werden.
Diese Abkochung reicht für 2-3 Tage aus. Es sollte 30 Minuten vor dem Essen konsumiert werden. Der optimale therapeutische Kurs beträgt 30 Tage.
Nadelabscharf
Ein solches Werkzeug vorbereiten Es erfordert 1 Tasse gehackte Tannennadeln oder 2 Gläser Kiefernnadeln. Für diese Menge an Gemüsebasis werden 250 ml kochendes Wasser genommen. Das Produkt muss 20 Minuten lang gekocht werden. Nach dem Abkühlen muss es streben.
Um Geschmack zu verleihen, können Zitronensaft oder Honig dem Getränk hinzugefügt werden. Das Medikament muss tagsüber in 3 Dosen betrunken werden.
Aus Honig komprimiert
Um eine Kompresse aus Honig zuzubereiten, brauchen Sie Honig, Wodka und Aloe -Saft. Alle Komponenten werden in einem Anteil von 2: 3: 1 eingenommen. Sie müssen gemischt und 12 Stunden bestehen.
In der resultierenden Lösung ist es notwendig, die Serviette zu benetzen und an der Verletzung zu binden. Das Engagement kann entfernt werden, wenn die Serviette vollständig trocken ist. Für eine größere Wirksamkeit muss diese Lösung für Kompressen mit anderen Verbindungen abwechseln.
Kräutertee
Kräuterteas können sowohl zur Behandlung als auch zur Verhinderung der Entwicklung degenerativer Veränderungen in der Wirbelsäule verwendet werden. Die effektivste Sammlung ist Tee für das Kloster.
Hauptkomponenten:
- Schafgarbe - Entfernt Toxine, beseitigt den entzündlichen Prozess;
- Das Gras von San Giovanni - die Gelenke und das Knorpelgewebe wiederherstellen;
- weise - Verbesserung des Stoffwechsels und verhindert dystrophische Veränderungen in der Wirbelsäule;
- Kiefernknospen - Entzündungsprozess und Schmerzen entfernen.
Um diesen Tee vorzubereiten, nehmen Sie 1 Teelöffel. Sammlung von Kräutern und gießen Sie es mit einem Glas kochendem Wasser ein. Das Produkt sollte innerhalb von 10 Minuten infundiert werden. Es wird empfohlen, es 2-3-mal am Tag zu nehmen. Der therapeutische Kurs beträgt bis zu 4 Wochen.
Verhütung
Die Verhinderung der Entwicklung der Gebärmutterhalsosteochondrose sollte komplex sein. Es ist wichtig, den Stoffwechsel, die Sammlung von Cholesterinspiegel und überschüssige Salze zu normalisieren. Dafür wird empfohlen, Abkochungen, Infusionen und Badezimmer mit medizinischen Kräutern zu nehmen. Besondere Aufmerksamkeit sollte der körperlichen Aktivität gelegt werden. Sportunterrichtsübungen können für vorbeugende Zwecke durchgeführt werden.
In welcher Phase kann ich die Krankheit schnell behandeln?
Sie können die Krankheit nur im ersten Stadium vollständig behandeln. In diesem Fall sind degenerative Veränderungen unbedeutend und korrigieren wahrscheinlich. In fortgeschrittenen Fällen ist es ziemlich schwierig, die Krankheit vollständig zu beseitigen, da eine signifikante Zerstörung des Knorpelgewebes beobachtet wird. Bei angemessener Behandlung ist es möglich, den Zustand des Patienten signifikant zu verbessern, ihn jedoch nicht vollständig zu heilen.
Ernährung
Die richtige Ernährung führt eine der Schlüsselrollen bei der Vorbeugung von Osteocondrose durch. Die folgenden Produkte sollten in der Ernährung vorhanden sein:
- Huhn;
- Getreide;
- Walnüsse;
- Schwarzbrot;
- Lactiero -Caseari -Produkte;
- Grün;
- Gemüse;
- SÜLZE.
Für die Krankheiten der Wirbelsäule gibt es keine strengen Verbote für bestimmte Produkte. Oft tritt häufig zervikale Osteochondose vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit auf. Sollte von der Ernährung ausgeschlossen werden oder die folgenden Produkte minimieren:
- Weißbrot;
- Fastfood;
- fettliche Lebensmittel;
- Gewürze und Gewürze;
- Soda.
Es ist wichtig, der Verbrauchsmethode zu folgen. Eine ausreichende Menge Flüssigkeit sollte in den Körper gelangen. Es wird empfohlen, Alkohol aufzugeben, da es das Nervensystem und den Stoffwechsel negativ beeinflusst. Das Verbot ist verboten, da es eine große Menge Zucker enthält.
Es wird empfohlen, 2-3 Liter pro Tag zu trinken. Die genaue Wassermenge wird je nach Körpergewicht einzeln berechnet. Es ist besser, sauber und nicht kohlensäurehaltiges Wasser zu trinken.
Empfehlungen von Spezialisten
- Ärzte empfehlen die Überwachung der Haltung ständig.
- Es ist nicht ratsam, länger als 20 Minuten bewegungslos zu sitzen. Sie sollten so oft wie möglich aufstehen und kneten. Die Mindestdauer dieses Aufladens beträgt 10 Sekunden.
- Jeden Morgen sollte ein Gymnastikkomplex durchgeführt werden. Es wird helfen, den ganzen Körper zu stärken. Zur Prävention sollten Sie an verschiedenen Wellness -Sporttrainings teilnehmen. Es ist wichtig, dass die Klassen regelmäßig sind.
- Bei Bedarf kann der Arzt ein spezielles Korsett verschreiben. Dieses Gerät wird dazu beitragen, die Last der hinteren Muskeln zu reduzieren, Schmerzen zu beseitigen und die Haltung zu verbessern. Das Korsett beschleunigt den Wiederherstellungsprozess und vermeidet Komplikationen. Die Wahl des Produkts sollte beim Arzt bleiben. Das erste Mal muss es nicht mehr als 15 Minuten getragen werden, sodass die Dauer des Tragens allmählich auf 6 Stunden am Tag zunimmt.
Die Inlandstherapie der Gebärmutterhalsosteocondrose kann wirksam sein, wenn sie von einem Arzt verschrieben und kontrolliert wird. Die Behandlung sollte vollständig sein: körperliche Übungen, Drogen und Verwendung von Masseuren. Beliebte Therapiemethoden sind nicht in der Lage, die Krankheit vollständig zu beseitigen, sondern nur die Intensität der Symptome.